Razvoj kroz pokret – Treninzi za svaki uzrast

Bez obzira na uzrast i nivo veštine, svako dete ima priliku da zablista.

ŠKOLA RITMIČKE GIMNASTIKE - OPŠTE GRUPE

Opšte grupe predstavljaju široku bazu razvojne gimnastike koju čine devojčice različitih uzrasta, razvrstane u nekoliko trenažnih grupa. Na ovom nivou se rad bazira na savladavanju programa osnovnih vežbi na kojima počiva ritmička gimnastika i bez kojih se ne može dostići takmičarski kvalitet. Treninzi se baziraju na razvoju koordinacije, pokretljivosti, spretnosti, relativne i opšte snage organizma, skočnosti i izdržljivosti. Poseban akcenat daje se pravilnom držanju tela, eleganciji pokreta i usklađivanju pokreta sa muzikom, a kasnije se u rad uključuju i rekviziti: vijača, obruč, lopta, čunjevi i traka. Ove grupe se putem razrađenog sistema selekcije pripremaju za učešća na takmičenjima iz programa grupnih vežbi.

GRUPNE VEŽBE

Sve devojčice koje treniraju u opštim grupama GK "TIM" imaju podjednake mogućnosti da se prema svojim individualnim sposobnostima, radom, zalaganjem i dostignutim kvalitetom izbore za mesto u oređenoj ekipi koju određuje trener grupe, koja će predstavljati GK "TIM" na takmičenjima. U zavisnosti od važećih pravila – zahteva vežbe, kao i broja takmičarki u grupi, postoje tri programa grupnih vežbi – A, B i C.

INDIVIDUALNI PROGRAM - Selekcija i takmičarski tim

U individualnom programu nastupaju najkvalitetnije takmičarke GK "TIM". To podrazumeva da su devojčice prošle kroz sistem selekcije i da zadovoljavaju kriterijume koje treneri GK "TIM" postavljaju kao preduslov za njihovo dalje napredovanje u ritmičkoj gimnastici. Prelazak na individualni program nije ni malo jednostavan i lak, jer se pored povećanja broja i intenziteta treninga povećavaju i mnogi drugi zahtevi. U kom će programu i na kojim takmičenjima nasupati takmičarke određuju treneri individualnih vežbačica u saradnji sa glavnim trenerom. Takmičarke u individualnom programu mogu da nastupaju na zvaničnim nacionalnim takmičenjima, kao i domaćim i međunarodnim klupskim turnirima, a one koje pokažu najkvalitetniji takmičarski nivo stiču pravo da konkurišu za učešće u reprezentativnim selekcijama.